بألنسبة للتموج الدماغي دلتا، هو أعمق نوم دون تذكر و دون أحلام، هو غيايب أعماق ظلمة اللاوعي.
النشاط الدماغي يكون في حالة بطء شديد تقارب الموت الإكلينيكي،
و التأمل السباتي هو التمرن على الصحوة في ذلك النوم العميق، أي أنك تكون نائم عقلا و جسدا و نفسا لكن صاح وعيا، هو شيء متقدم جدا كتأمل..