بارك الله فيك وعليك وحواليك
شكرا اخي ابو الخير على ما قدمت ونفع الله بك
ونشكر الاخوه ها هنا على ادلائهم ومشاركاتهم
وأن كان لابد من ان نبدي فأقول ولله الحمد
لمن يعاني من القرين المتفلقت بالوسوسه والضيق
فقصد غرفة نومك وشغل شغل المكيف لمدة ساعه ثم بعدها اقرأ على ماء سورة ق وتوضئ منه كوضوء الصلاه والباقي اشرب منه حد التضلع ثم الصق ظهرك على الجدار بعد ان تتجرد من الملابس العلويه الا الفنيله الداخليه ومد رجليه امامك والصق ظهرك حتى تحس ببرد الجدار بين كتفيك ومؤخرة الظهر واقرا سورة ق كامله
بعد الانتهاء باشر حياتك العاجيه
كرر هذا العمل خمس مرات في اليوم وأعيد واكرر يجب ان يكون الجدار بارد ( جدا ) وانت الحكم